夫婦の心を繋ぐ　コミュニケーション

夫婦のコミュニケーションで悩んでいませんか？

毎日一緒にいるパートナーですので、日々楽しく過ごしたいですよね😄

パートナーに感謝をしつつ、共通の趣味を持つことでコミュニケーションを取ることが楽しくなっていきます。

そして、つい怒ってしまった時のこともお話しします

夫婦は一生涯を共にするパートナーです

日常を楽しく過ごすための、参考にしてみてください

パートナーに感謝を

最近、妻に感謝を伝えていますか？

結婚生活も慣れて当たり前になってくると、感謝を伝える機会が減ってきませんか

むしろ

と思ってしまうこともあるでしょう

ここで、一つの本の話題を紹介します

ちょっとクセのあるマンガですが、心療内科を面白く分かりやすく教えてくれるのでおススメです😝

この「マンガで分かる心療内科　４巻」の第４３回の話でこんなテストをしています

最近、自分がパートナーに「してもらったこと」と「してあげたこと」が何個あるかを、数えてみてください

これを夫婦それぞれに質問したら、どうなると思いますか？

単純に考えたら

夫が「してもらったこと」の数　＝　妻が「してあげたこと」の数

妻が「してもらったこと」の数　＝　夫が「してあげたこと」の数

と、同数になるはずですよね

ですが、実際には「してあげたこと」の数のほうが多かったようです

つまり

人は「してもらったこと」より「してあげたこと」のほうを多く覚えている

ということです

そして話の最後に

人は誰もが、それぞれに何かを与えて、それぞれに何かを受け取っている

と述べられています

人間の心理的に「してあげたこと」のほうを多く覚えている

しかし実際には、相手に「してもらったこと」もたくさんある

これを忘れずにいることが、夫婦円満の第一歩なのではないでしょうか

そして、「してもらったこと」には、ちゃんと感謝を伝えるようにしましょうね😝

感謝を伝える方法

パートナーに何かしてもらったら、まずは「ありがとう」と素直に伝えましょう

できればその時にすぐに伝えたほうがいいですが

後から「あの時は、ありがとう」と伝えてもいいと思います

そしてたまにでいいので花を贈って感謝を伝えてみてください

花を贈ることに関しては、別の記事で紹介していますので、参考にしてみてください

どうしても怒ってしまう、そんな時は

誰もが、夫婦仲良く生活したいと思っているでしょう

しかし、生活していると、どうしても怒ってしまうこともあります

そんな時はどうしてますか？

アンガーマネジメントという言葉をご存じでしょうか？

簡単に言うと、怒りという感情とうまく付き合う方法のことです

私はこの本で初めて知りました

同じ著者で、図で解説されている本もあります

怒りという感情は、人間誰しもが持っているものです

ですので、怒ってしまうことは仕方のないことだと思います

ですが、その感情を相手にぶつけてしまうとケンカになってしまいます

ぜひ、この本を読んで、怒りの感情はうまくコントロールできるんだ、ということを知ってみてください

意外と怒っているのはカッとなったその時だけで

しばらくすると、「なんであんな事で怒っていたんだろう」となるものですよ😁

共通の趣味をみつける

夫婦で同じことをすると、共通の話題も増えてコミュニケーションができてくるものです

私たち夫婦の共通の趣味は以下の通りです

趣味は人それぞれです

ぜひ、自分達夫婦に合った趣味を見つけてみてください😄

メッセージ

パートナーに感謝しつつ、共通の趣味を持ってコミュニケーションを取ろう😄

まとめ

夫婦の良いところは、共有する時間が長い事だと思います

せっかく同じ時間を共有しているのですから、一緒に楽しい事をして、夫婦生活を充実したものにしていきましょうね😝