ある日の妻からの一言
「最近お腹がぷにっとしてきたもんね😏」
自覚が無かったのでショックでした😱
目次
きっかけは体重管理
僕も４０代ですので、体重を定期的に計って管理した方がいいのかなぁと、ふと思いつきました
それで妻に
「そろそろ体重を管理したいし、スマホと連動して自動で記録できる体重計を買ってもいい？」
と打診したところ、
「最近お腹がぷにっとしてきたもんね😏」
という衝撃の一言をもらったのでした🤣
自覚なし
自分ではまだお腹は出ていないと思っていたのでショックでした😱
食生活も乱れていないので、やはり代謝が落ちているということなのでしょうか
ランニングを頑張る
無事に体重計を買うことができましたが、のんきなことは言ってられません😤
ダイエット開始です！
以前、スマートウォッチを買いましたので、そのスマートウォッチを最大限活用して、ランニングをします😠
まずは目標体重６５キロです！頑張ります！
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